楽痩せを求めるとダイエットは失敗に終わる法則

ダイエットの心得

楽痩せを求めるとダイエットは失敗に終わる法則

楽に痩せたい!ダイエットを始めようとする多くの人が楽痩せしたいと思っています。

そもそも、何で楽に痩せたいのか?と言うと、ダイエットは大変で辛いイメージがある、もしくは実際にダイエットをした時に大変で辛かったからだと思いますが、

「楽痩せを求めている時点でダイエットは失敗に終わる可能性がとても高いです」

その理由と、ダイエットの注意点(心得)をご紹介します。

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楽に痩せれる方法は身体に異常がある時のみ

楽に痩せれる方法は有るか無いかで言えば有ります。

楽痩せ=ダイエットと思わず痩せていく

上記の様であれば、基本的に「病気」で痩せます。それも普通の病気では無く「癌」などの生死に関わるような病気です。

身体に重篤な異常(症状)があれば、ダイエットをしなくても痩せていきます。

ただ、これはダイエットという概念では無いのでダイエットではありませんし、この様な事がなければ勝手に痩せていくという事は無い事をまずは知ってください。

多くの広告に惑わされてはいけない

「飲んだだけで痩せれる」

本当に飲んだだけで痩せれたら、それは毒です。飲んだだけで痩せれるのでは無く、その商品を飲みつつダイエットをおこなう事で痩せれる事を知ってください。

キャッチコピー:飲むだけで痩せれる

端折り無し:ダイエット中の夕食を本商品と置き換えて飲むだけで痩せれる

の様に、基本的に広告のキャッチコピーは多くの文章を端折っているのでそれを理解しましょう。

「着ただけで痩せれる」

着ただけで痩せたら苦労しません。が、最初はキツイシャツもダイエットを通じてキツク無くなるのを実感するには良いと思います。

キャッチコピー:着るだけで痩せれる

端折り無し:ダイエット中のエクササイズ時に着ると痩せれる

楽痩せを望む多くの人が広告文通りに、「飲むだけ」、「着るだけ」と、受け売り通りにおこなってしまうので、結果的に痩せる事は無い為、ダイエットが終わってしまうのです。

ダイエットで痩せて成功している人の生活を参考にしましょう

ダイエットで痩せていっている、または成功している人の生活を参考にしましょう。多くの方は楽痩せで痩せておりません。元々痩せている人が楽痩せして痩せたという結果は本当に痩せたのかどうか真偽不明です。

現在進行形でダイエットをしている人がどのように痩せていっているのか、それを知りさえすれば、楽痩せを求める事は無くなると思います。

短期間で痩せやすい、ファスティング(絶食)や置き換えダイエットは楽ではありませんが、しっかりやれば結果は出ます。

ダイエットが大変なのは当たり前です、なぜなら今現状の生活を痩せる為の生活に変えなければならないのですから、簡単な訳無いです。

ダイエットに失敗する人程、自分に甘い

ダイエットに失敗する多くの人に共通していえるのは、自分に甘い人が多いです。

ダイエットは個人差が大きいものです、同じ身長・体重でも個人差で痩せるスピードや体重は異なります。

それを逆手に取って、自分は自分のペースで痩せるからと言って食べ過ぎていたり、そもそもこれはダイエットをしている状態なのか?というダイエットをしている人も居たりします。

痩せる為には、自制心がとても大事で必要です。

痩せたいなら、自分が決めたルールだけは絶対守れる様に、自分に厳しくするのがダイエット成功の秘訣です。

楽痩せを求めるとダイエットは失敗に終わる法則まとめ

・基本的に楽に痩せれる方法はありません

・ダイエット広告の受け売りは避け、本質を理解しましょう

・現在進行形でダイエットをしている人の生活を参考にしましょう

・自分で決めたダイエットルールはしっかり守りましょう

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