ランニング マラソン雑記①
ダイエットサポート
ダイエットサポート置き換えダイエット カロリー試算表
目標体重に到達するために必要な置き換えダイエットの摂取カロリーの目安が分かる試算ページになります。性別・身長・体重・年齢・目標体重を入力すると、基礎代謝カロリー・体重維持する為のカロリー・BMI・置き換えダイエット摂取カロリー別の日数が分かります。
ダイエットサポート普通体重（BMI=25）を目指すカロリー試算表
普通体重（BMI＝25）を目指す為の自動目標設定と、目標体重に到達するために必要な置き換えダイエットの摂取カロリーの目安が分かる試算ページになります。現在のBMIが25以上の方の利用が向いております。性別・身長・体重・年齢を入力すると、基礎代謝カロリー・体重維持する為のカロリー・BMI・置き換えダイエット摂取カロリー別の日数が分かります。
ダイエットサポート適正体重以下を目指すカロリー試算表
適正体重以下になる為の自動目標設定と、目標体重に到達するために必要な置き換えダイエットの摂取カロリーの目安が分かる試算ページになります。性別・身長・体重・年齢を入力すると、基礎代謝カロリー・体重維持する為のカロリー・BMI・置き換えダイエット摂取カロリー別の日数が分かります。
ダイエットサポート適正・美容・モデル体重早見表
身長からBMI数値で計算された適正体重・美容体重・モデル体重の一覧早見表になります。自分の身長からどれくらいの体重が適正なのか、美容なのか、モデルなのか一目で分かるようになってます。
ダイエットサポート食品別カロリー・GI値一覧表
食品別にカロリーやGI値を一覧表にしてあります。ジャンル別にも分けてありますので、調べたい食品のカロリーやGI値が見つけやすくなっております。また検索もできるようになっております。食品のカロリー・GI値を調べたいときは是非ご活用ください。