禁煙記録

禁煙記録

禁煙3ヶ月達成とダイエットとランニング

早いもので、禁煙を開始してから丸3ヶ月経過して4ヶ月目に突入しました!禁煙を開始するタイミングとランナーとして走力向上を求めて走り始めたタイミングが近いので、この3ヶ月は愉しく走っているなぁという印象です。現在の煙草に関しての興味や、同じように禁煙に成功している方と最近多く出会いましたので、ランニングと禁煙の話など最近の食欲などと合わせて赤裸々に書こうと思います。
禁煙記録

禁煙2ヶ月達成とダイエットとランニング

意外や意外に辞められるものですね、2ヶ月経過した現在の心境や、禁煙による身体の変化などをまとめたいと思います。今回の禁煙と過去に失敗した禁煙の考察も紹介しております。
禁煙記録

禁煙1ヶ月とダイエットとマラソンについて

昨年末の12月25日のクリスマスに煙草を吸ったのが最後になりまして、禁煙を始めてから1ヶ月以上経ったので(このブログを書いているのは1月29日)ダイエットやマラソンについて書いてみようと思います。
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